{"id":1928,"date":"2024-04-22T13:01:56","date_gmt":"2024-04-22T11:01:56","guid":{"rendered":"https:\/\/yogaeslibertad.com\/retir-de-ioga-al-pirineu-dosca\/"},"modified":"2024-05-05T12:03:31","modified_gmt":"2024-05-05T10:03:31","slug":"retir-de-ioga-al-pirineu-dosca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yogaeslibertad.com\/ca\/retir-de-ioga-al-pirineu-dosca\/","title":{"rendered":"RETIR DE IOGA AL PIRINEU D\u2019OSCA"},"content":{"rendered":"

Del 8 al 13 de juliol 2024<\/strong><\/p>\n

Et donem la benvinguda a la quarta edici\u00f3 del Retiro de Ioga a la Vall de Pineta.\r\n\r\nAquest \u00e9s un espai privilegiat per al descans i el descobriment.\r\n\r\nS\u00f3n 6 dies i 5 nits on descobrir i viure aquest meravell\u00f3s, divers i ric espai natural.\r\n\r\nDies tamb\u00e9 per descobrir-nos, mitjan\u00e7ant pr\u00e0ctiques, din\u00e0miques i propostes especialment dissenyades per investigar d'una manera segura i no dogm\u00e0tica la teva singularitat f\u00edsica i energ\u00e8tica.\r\n\r\nCada trobada \u00e9s com un tap\u00eds nou, que estrenem i teixirem entre tots i totes durant aquests dies preciosos d'estiu que compartirem.\r\n\r\nDedicarem aquesta trobada a experimentar amb pr\u00e0ctiques i propostes que et connectaran amb el color, la textura i la brillantor del teu fil individual i amb qu\u00e8 puguis fer-te amb eines valuoses per con\u00e8ixer-te i valorar el que expresses en el teixit de la consci\u00e8ncia col\u00b7lectiva i universal . .\r\n\r\nEl grup \u00e9s redu\u00eft, m\u00e0xim 12 assistents i lequip de facilitadors. \u00c9s una mida ideal per poder gaudir de les propostes grupals i alhora molt familiar.<\/span><\/pre>\n
 <\/p>\n
Libertad i Amelie Ledesma, ambdues professores experimentades i certificades.\r\n\r\nPer saber-ne m\u00e9s sobre Libertad revisa l'apartat Sobre Mi\r\n\r\nAmelie \u00e9s professora de Ioga Integral per l'Associaci\u00f3 Shiva Shakti (certificada per Ioga Alliance, E-RYT500) des del 2013, Diplomada en AnatomYoga\u00ae per Blandine Calais-Germain el 2018 i en Iogater\u00e0pia per l'escola Pranamasyoga el 2019.\r\n\r\nFa 15 anys que practica ioga i 8 fent classe. Interessada a les arrels del ioga cl\u00e0ssic, actualment est\u00e0 estudiant en profunditat els Ioga Sutras de Patanjali i seguint estudis en la tradici\u00f3 del ioga de Krishnamacharya. Viu i treball al Pirineu d'Osca fent classes regulars de ioga integral (grupals i individuals) i sessions privades de Ioga Terap\u00e8utic.\r\n\r\nPer qui \u00e9s aquest retir?\r\n\r\nPer a totes les persones interessades a practicar ioga (no importa l'edat, ni tampoc necessites haver practicat ioga abans) en un entorn natural meravell\u00f3s, a m\u00e9s de fer activitats a la natura i de tenir temps lliure per descansar i recarregar energia.\r\n\r\nQuines activitats inclou?\r\n\r\nEn aquest retir a part de classes di\u00e0ries de ioga i meditaci\u00f3, tindr\u00e0s tamb\u00e9 l'oportunitat de fer altres activitats (ruta amb e-bike, senderisme, bany de so) a l'entorn natural on estarem.\r\n\r\nA aquest rec\u00e9s han vingut persones des dels 20 fins als 76 anys i els nostres guies adapten els recorreguts segons el nivell d'experi\u00e8ncia i resist\u00e8ncia de les participants, per\u00f2 s\u00ed que necessites una certa forma f\u00edsica per poder gaudir-ne, consulta'ns si tens dubtes i t'orientarem amb molt de gust.\r\n\r\nHem preparat aquest retir amb molt d'amor i amb un ritme estudiat perqu\u00e8 tamb\u00e9 tinguis temps de migdiada, lectura, passejades o compartir amb el grup.<\/span><\/pre>\n
On ens allotjarem?\r\n\r\nEns allotjarem a Cases de Zapatierno, 2 espectaculars cases de muntanya, envoltades de prada, boscos m\u00e0gics i imponents muntanyes. Les Cases de Zapatierno es troben a la Vall de Pineta al Pirineu Aragon\u00e8s, un dels paratges m\u00e9s bonics de la prov\u00edncia d'Osca.\r\n\r\nLes cases estan totalment rehabilitades i disposen d'habitacions acollidores equipades amb totes les comoditats i diverses possibilitats d'allotjament (individual i compartit).\r\n\r\nQu\u00e8 inclou el preu?\r\n\r\n 6 dies d'activitats i 5 nits d'allotjament\r\nPr\u00e0ctiques di\u00e0ries de ioga i meditaci\u00f3\r\n2 activitats guiades a la natura ( e-bike, senderisme)\r\nBany de so\r\nDinar vegetari\u00e0 durant tota l'estada\r\nAssegurances d'accidents i responsabilitat civil\r\nPrograma\r\n\r\nIoga i meditaci\u00f3\r\nDi\u00e0riament practicarem ioga i meditaci\u00f3: diversos estils de ioga, alguns m\u00e9s din\u00e0mics i energetitzants (hatha, vinyasa) i altres m\u00e9s relaxants i meditatius (Yin Yoga, Ioga Nidra i Moviment Org\u00e0nic Conscient) a m\u00e9s de pranayama.\r\n\r\nPer a les seg\u00fcents activitats comptem a m\u00e9s amb tres fant\u00e0stics col\u00b7laboradors:\r\n\r\n 2 guies qualificats i amb \u00e0mplia experi\u00e8ncia al medi natural, Alberto Mar\u00edn i Sergio Bermejo i Elena terapeuta de so.\r\n\r\nSenderisme\r\n Farem una excursi\u00f3 a peu per la vall de Pineta o alguna de les valls properes, on podrem contemplar l'impressionant treball que van fer les glaceres en modelar la forma de les valls pirinenques.\r\n<\/span><\/pre>\n
Excursi\u00f3 amb bici el\u00e8ctrica\r\nUna ruta guiada amb bici el\u00e8ctrica per la vall de Pineta que ens donar\u00e0 una perspectiva a\u00e8ria d\u00b4un dels paisatges geol\u00f2gics m\u00e9s impressionants del Pirineu.\r\n\r\n\r\nBany de so\r\nEns endinsarem a les capes m\u00e9s subtils cap al SER a trav\u00e9s de la vibraci\u00f3 i el so amb gong, bols de quars i tibetans, tambors i flauta acompanyat de les VEUS que ens porten a l'origen.\r\n\r\n\r\n\r\nMenjar\r\nMenjar vegetari\u00e0 ayurv\u00e8dic, cuinat amb amor a la casa. Es pot adaptar si ets vegana o tens intoler\u00e0ncies, sempre que ens avisis almenys amb 14 dies d'antelaci\u00f3 perqu\u00e8 el cuiner es pugui organitzar. Durant el dia hi haur\u00e0 disponible aigua, infusions i fruita a mitja tarda.\r\n\r\n\r\nReserva i preus\r\n\r\n\r\nEl preu est\u00e0ndard en habitaci\u00f3 compartida \u00e9s 870\u20ac, en habitaci\u00f3 individual 970\u20ac\r\n\r\nTenim un nombre limitat de places i les reserves s\u00b4atendran per data de pagament. Per formalitzar la reserva et demanarem que hi dipositis 350\u20ac. La resta de l'import el pagareu en efectiu en el moment de l'arribada.\r\n\r\nEn cas que hagis reservat pla\u00e7a i finalment no puguis venir nom\u00e9s podrem tornar-te l'import de la reserva si anul\u00b7les la teva pla\u00e7a abans de l'1\/6\/24.\r\n\r\nDespr\u00e9s d'aquesta data lamentablement no ens podem fer c\u00e0rrec de la devoluci\u00f3, at\u00e8s que la p\u00e8rdua de la teva pla\u00e7a ens generaria despeses perdries l'import de la reserva\r\n\r\nVull unir-me\r\nUn cop contactes ens posarem en contacte amb tu per resoldre si tens algun dubte o necessitat especial i oferir-te les dades perqu\u00e8 puguis fer el dip\u00f2sit que assegura la teva <\/span><\/pre>\n
\u00a0<\/span><\/pre>\n
 <\/p>\n\n
\n
Reservar<\/a><\/div>\n\n\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Del 8 al 13 de juliol 2024 Et donem la benvinguda a la quarta edici\u00f3 del Retiro de Ioga a la Vall de Pineta. Aquest \u00e9s un espai privilegiat per al descans i el descobriment. S\u00f3n 6 dies i 5 nits on descobrir i viure aquest meravell\u00f3s, divers i ric espai natural. Dies tamb\u00e9 per […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":["post-1928","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-retirs"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yogaeslibertad.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1928","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yogaeslibertad.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yogaeslibertad.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaeslibertad.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaeslibertad.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1928"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/yogaeslibertad.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1928\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1935,"href":"https:\/\/yogaeslibertad.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1928\/revisions\/1935"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yogaeslibertad.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1928"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaeslibertad.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1928"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaeslibertad.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1928"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}