Masaje AYM
AYM son las siglas de Ayurvedic Yoga Massage
La terapia AYM es una maravillosa combinación de Masaje Ayurvédico tradicional y estiramientos asistidos de Yoga.
El masaje se realiza en una colchoneta en el suelo, utilizando una pequeña cantidad de aceite vegetal y polvo de cálamo, que se aplican con movimientos lentos y profundos de las manos y los pies.
Es un masaje desintoxicante, que penetra en los tejidos más profundos de los músculos, tendones y fascia y en el que se acompaña a la consciencia respiratoria.
Además en el método AYM se realizan estiramientos pasivos de yoga, adaptados a tus necesidades individuales.
El masaje es muy indicado para liberar tensión muscular, ayuda a aliviar el estrés y proporciona una profunda sensación de apertura y bienestar a nivel físico, mental y emocional.
