Retirs

Propers esdeveniments

RETIR DE IOGA AL PIRINEU D'OSCA

Del 18 al 20 de octubre 2024

4a edició d’aquest Retir de Ioga & Natura a la Vall de Pineta.

Una setmana de Ioga, meditació, descans i rutes de muntanya al cor del Pirineu d’Osca.

Com a facilitadores ens tindreu a mi i a Amelie Ledesma, iogaterapeuta

Uneix-te ara a aquesta experiència rica i inoblidable

RETIRO DE YOGA & CONTACT IMPROVISACIÓN EN PRADES

Del 16 al 18 de mayo 2025

3ª edición de este Retiro de Yoga & danza CI en las montañas de Prades.

Un fin de semana de Yoga, danza CI, naturaleza y experimentación en comunidad, en un entorno cuidado, libre y respetuoso.

Para todos los niveles de práctica de ambas disciplinas

Con mi guía en Yoga y Natividad Insua al Contact Improvisación

RETIRO DE YOGA EN EL PIRINEO DE HUESCA

Verano 2025

Fechas proximamente

Events realitzats

CERCLE DE DESCANS
· PRIMAVERA ·

Cercle de descans és un espai de descans col·lectiu, 3 hores de tarda de diumenge per a la calma i la tranquil·litat, amb música en directe.

Enfocarem la pràctica de Yin Yoga a l’energia de l’element fusta i als meridians de fetge i vesícula.

Viatjarem per la meditació sense esforç i el descans profund que ens aporta el Ioga Nidra per transitar cap a la inspiració primaveral.

I acabarem amb arteteràpia per integrar i expressar lexperiència.

Una delícia, t’esperem!

RETIR DE IOGA & CONTACT IMPROVISACIÓ A PRADES

Del 20 al 22 de març 2024

2a edició d’aquest Retir de Ioga & dansa CI a les muntanyes de Prades.

Un cap de setmana de Ioga, dansa CI, naturalesa i experimentació en comunitat, en un entorn cuidat, lliure i respectuós.

Per a tots els nivells de pràctica de les dues disciplines

Amb la meva guia a Ioga i Nativitat Insua al Contact Improvisació

CERCLE DE DESCANS
· invierno ·

Diumenge 25 de febrer 2024

Cercle de descans és un espai de descans col·lectiu, on recollir-nos a les tendres i profundes medicines de Yin Yoga i Yoga Nidra.

Un vespre de diumenge de tranquil·litat i zero presses per connectar amb l’estació més freda i gaudir amb la vibració i el silenci de la música en directe.

Ioga amb mi i la música a càrrec d’Albert Galbany.

Un oasi de calma.

Un retir de Ioga és una oportunitat per tornar a la natura i prendre una sana distància amb el dia a dia.

És una experiència immersiva que pot ajudar a aprofundir o impulsar la teva pràctica o una rutina d’hàbits saludables i realinear-te amb el teu ésser més autèntic.

És una oportunitat de conèixer altres persones en un ambient respectuós, compartint pràctiques de ioga, espais de meditació i silenci, cuidant l’energia personal i col·lectiva.

En els retirs que facilito, dono molta importància al ritme, que tinguem oportunitat de practicar junts i temps per integrar les pràctiques, per a la soledat, el silenci o escriure, per xerrar, compartir les teves experiències i explorar coses noves.