RETIRO DE YOGA EN EL PIRINEO DE HUESCA
Del 8 al 13 de julio 2024
Te damos la bienvenida a la cuarta edición del Retiro de Yoga en el Valle de Pineta.
Este es un espacio privilegiado para el descanso y el descubrimiento.
Son 6 días y 5 noches en los que descubrir y vivir este maravilloso, diverso y rico espacio natural.
Días también para descubrirnos, a través de prácticas, dinámicas y propuestas especialmente diseñadas para investigar de una manera segura y no dogmática tu singularidad física y energética.
Cada encuentro es como un tapiz nuevo, que estrenamos y tejeremos entre tod@s durante estos días preciosos de verano que compartiremos.
Dedicaremos este encuentro a experimentar con prácticas y propuestas que te conecten con el color, la textura y el brillo de tu hilo individual y con las que puedas hacerte con herramientas valiosas para conocerte y valorar lo que expresas en el tejido de la conciencia colectiva y universal.
El grupo es reducido, máximo 12 asistentes y el equipo de facilitadores. Es un tamaño ideal para poder disfrutar de las propuestas grupales y a la vez muy familiar.
Facilitadoras
Libertad y Amelie Ledesma, ambas profesoras experimentadas y certificadas.
Para saber más sobre Libertad chequea el apartado Sobre Mí
Amelie es profesora de Yoga Integral por la Asociación Shiva Shakti (certificada por Yoga Alliance, E-RYT500) desde 2013, Diplomada en AnatomYoga® por Blandine Calais-Germain en 2018 y en Yogaterapia por la escuela Pranamasyoga en 2019.
Lleva 15 años practicando yoga y 8 dando clase. Interesada en las raíces del yoga clásico, actualmente está estudiando en profundidad los Yoga Sutras de Patanjali y siguiendo estudios en la tradición del yoga de Krishnamacharya. Vive y trabajo en el Pirineo de Huesca dando clases regulares de yoga integral (grupales e individuales) y sesiones privadas de Yoga Terapéutico.
¿Para quién es este retiro?
Para todas las personas interesadas en practicar yoga (no importa la edad, ni tampoco necesitas haber practicado yoga antes) en un entorno natural maravilloso, además de realizar actividades en la naturaleza y de tener tiempo libre para descansar y recargar energía.
¿Qué actividades incluye el retiro?
En este retiro aparte de clases diarias de yoga y meditación, tendrás también la oportunidad de hacer otras actividades (ruta en e-bike, senderismo, baño de sonido) en el entorno natural en el que estaremos.
A este retiro han venido personas desde los 20 hasta los 76 años y nuestros guías adaptan los recorridos según el nivel de experiencia y resistencia de las participantes, pero sí que necesitas una cierta forma física para poder disfrutarlas, consúltanos si tienes dudas y te orientaremos con mucho gusto.
Hemos preparado este retiro con mucho cariño y a un ritmo estudiado para que también tengas tiempo de siesta, lectura, paseos o compartir con el grupo.
¿Dónde nos alojaremos?
Nos alojaremos en Casas de Zapatierno, 2 espectaculares casas de montaña, rodeadas de pradera, bosques mágicos e imponentes montañas. Las Casas de Zapatierno se encuentran en el Valle de Pineta en el Pirineo Aragonés, uno de los parajes más hermosos de la provincia de Huesca.
Las casas están totalmente rehabilitadas y disponen de habitaciones acogedoras, equipadas con todas las comodidades y varias posibilidades de alojamiento (individual y compartido).
¿Qué incluye el precio?
- 6 días de actividades y 5 noches de alojamiento
- Prácticas diarias de yoga y meditación
- 2 actividades guiadas en la naturaleza ( e-bike, senderismo)
- Baño de sonido
- Comida vegetariana durante toda la estancia
- Seguros de accidentes y responsabilidad civil
Programa
Yoga y meditación
A diario practicaremos yoga y meditación: diversos estilos de yoga, algunos más dinámicos y energetizantes (hatha, vinyasa) y otros más relajantes y meditativos (Yin Yoga, Yoga Nidra y Movimiento Orgánico Consciente) además de pranayama.
Para las siguientes actividades contamos además con tres estupendos colaboradores:
2 guías cualificados y con amplia experiencia en el medio natural, Alberto Marín y Sergio Bermejo y Elena terapeuta de sonido.
Senderismo
Haremos una excursión a pie por el valle de Pineta o alguno de los valles cercanos, donde podremos contemplar el impresionante trabajo que hicieron los glaciares al modelar la forma de los valles pirenaicos.
Excursión en bici eléctrica
Una ruta guiada en bici eléctrica por el valle de Pineta que nos dará una perspectiva aérea de uno de los paisajes geológicos más impresionantes del Pirineo.
Baño de sonido
Nos adentraremos en las capas más sutiles hacia el SER a través de la vibración y el sonido con gong, cuencos de cuarzo y tibetanos, tambores y flauta acompañado de las VOCES que nos llevan al origen.
Comida
Comida vegetariana ayurvédica, cocinada con amor en la casa. Se puede adaptar si eres vegana o tienes intolerancias, siempre que nos avises al menos con 14 días de antelación para que el cocinero pueda organizarse. Durante el día habrá disponible agua, infusiones y fruta a media tarde.
Reserva y precios
El precio estándar en habitación compartida es 870€, en habitación individual 970€
Tenemos un número limitado de plazas y las reservas se atenderán por fecha de pago. Para formalizar la reserva te pediremos que deposites 350€. El resto del importe lo pagarás en efectivo en el momento de la llegada.
En caso de que hayas reservado plaza y finalmente no puedas venir solamente podremos devolverte el importe de la reserva si anulas tu plaza antes del 1/6/24.
Después de esta fecha lamentablemente no nos podemos hacer cargo de la devolución, dado que la pérdida de tu plaza nos generaría gastos perderías el importe de la reserva
Quiero unirme
Una vez contactes nos pondremos en contacto contigo para solventar si tienes alguna duda o necesidad especial y ofrecerte los datos para que puedas realizar el depósito que asegura tu plaza.